Aprendiendo a ser feliz

Tenemos que ser optimistas si queremos ser felices puesto que el optimismo ayuda mucho a conseguir la felicidad.
Tenemos que tener claro que ser feliz no significa conseguir el sueño sino que es mas bien vivir ese sueño.
Como vemos en el vídeo ser feliz se puede aprender.

No Somos Salmones:
El salmón que vive en los ríos es un pez que se mueve por instintos.
Una vez que nace nada río abajo hasta llegar al mar para alimentarse, pero a la hora de reproducirse ese instinto le hace remontar río arriba para depositar sus huevos en el curso alto.
Los científicos se dieron cuenta de este fenómeno y crearon una reproducción de un río en el que el curso medio tenía una altura demasiado alta como para que los salmones pudieran seguir subiendo. Entonces cuando eclosionaron los huevos los salmones bajaron río abajo como era de esperar para alimentarse y reproducirse, pero cuando llegó el momento de poner los huevos comenzaron a subir el río y todos murieron en el intento de llegar al curso alto, puesto que del curso medio  no podían pasar pero aun así lo intentaron y sin haber seguido los pasos de sus antecesores en ese río puesto que ellos eran los primeros en utilizarlo. El salmón al igual que muchos otros animales no pueden reprimir sus instintos.
Y la pregunta es : ¿Quién le dice al salmón que tiene que ir a poner los huevos a la parte alta del río?
Su instinto. Y .....¿ nosotros nos movemos por instintos?.
Los seres humanos No nos movemos por instintos, nos movemos por impulsos que nos determinan pero no nos condicionan. La libertad es lo que realmente nos hace humanos.

La manera más sencilla de definir la felicidad es aquello a lo que todos aspiramos, aun sin saberlo, por el mero hecho de vivir. Para el hombre significa PLENITUD.

La Pretensión humana es pretensión de felicidad, todo proyecto vital, búsqueda de ella, todo sueño, aspiración a encontrarla. Con el fin de esclarecer este complejo y sugestivo tema, adoptaremos una doble perspectiva: una exterior y objetiva, viendo las cosas desde fuera y otra más experimental y subjetiva metiéndonos dentro de nosotros mismos. Ambas se complementan.

Con respecto a la primera perspectiva, la vida lograda, de felicidad o autorrealización exige la plenitud de desarrollo de todas las cuestiones humanas, la armonía del alma, y que ésta, considerada desde fuera se consigue si hay un objetivoque unifique los afanes, tendencias y amores de la persona, y que dé unidad y dirección a su conducta. Los sabios afirmaban que la felicidad es ese bien último al que todos aspiramos y que todos los demás fines, valores y bienes los elegimos por él. La felicidad sería ese bien incondicionado que dirige todas nuestras acciones y colma nuestros deseos.
Según esta consideración objetiva, la felicidad consiste en la posesión de  un conjunto de bienes que para el hombre significan plenitud y perfección. ¿Qué bienes hacen feliz al hombre? Son aquellos que constituyen una vida lograda, plena o como decían los clásicos una vida buena.

Sin embargo para hacerse cargo de todo el alcanza de la cuestión de la felicidad hay que ver las cosas desde dentro, de una forma más íntima mirando hacia nuestro interior. ¿Cómo siento y vivo yo mi felicidad ?, ¿Soy feliz?, ¿Lo puedo ser?

Cuando vivimos ejercemos la capacidad de forjar proyectos y llevarlos a cabo. Cada uno hacemos nuestra vida desde un modo biográfico, tiene la importancia que cada uno le damos. Aquello que cada uno le pedimos a la vida y que por todos los medios intentamos conseguir.

Somos felices en la medida en que alcanzamos aquello a lo que aspiramos. Muchas veces parece imposible de satisfacer. Para estudiar la felicidad desde una segunda perspectiva hemos de fijarnos en las pretenciones que tenemos, en nuestros proyectos y en modo en que los realizamos. Esta perspectiva de felicidad mira hacia el futuro, pues es  en él donde están los bienes que buscamos.

Se trata de contestar a la pregunta: ¿Cómo ser feliz? este modo de enfocar la cuestión permite que surjan preguntas acerca del sentido de la vida tales como: ¿Qué vida merece la pena vivir?, ¿Qué sentido tiene la vida? , etc.